segunda-feira, 20 de abril de 2026

SALADAS NUTRITIVAS


 Comece por aproveitar as sobras de frango cozido ou assado, desfie-o e misture-o com alface, tomate e rabanetes, tudo muito bem lavado e partido convenientemente.

Coza uns ovos parta-os em rodelas e junte ao preparado.
Tempere e enfeite com azeitonas.
Pode optar, também por exemplo, por adicionar à alface e ao tomate, umas lascas de peixe cozido e alguns camarões.

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